สำหรับผู้ที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิศ นักกีฬาอีสปอร์ต หรือผู้ที่มีกิจกรรมส่วนใหญ่ต้องนั่งอยู่หน้าจอเป็นประจำ สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงคือการเลือกใช้เก้าอี้นั่งนั่นเองค่ะ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเก้าอี้ที่เหมาะสมจะเป็นเก้าอี้ในกลุ่มของเก้าอี้สำนักงาน รวมไปถึงเก้าอี้เกมมิ่ง ที่มีการออกแบบให้นั่งสบาย สามารถช่วยรองรับสรีระได้ดีกว่าเมื่อต้องนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน และช่วยป้องกันการเปิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้ ดังนั้นหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ใช้เวลานั่งอยู่กับเก้าอี้เป็นเวลานาน จึงควรใส่ใจในการเลือกเก้าอี้ทำงานไม่เหมาะสมสำหรับคุณได้มากที่สุด เก้าอี้สำนักงาน
การเลือกเก้าอี้ทำงานให้ไม่เสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม
• เลือกเก้าอี้ที่สามารถปรับความสูงได้
เก้าอี้ออฟฟิศหรือเก้าอี้เกมมิ่งที่ดี คุณสมบัติแรกที่ควรมีคือฟังก์ชันที่สามารถปรับระดับความสูงของเก้าอี้ได้ เพื่อให้ผู้นั่งสามารถปรับระดับความสูงของเก้าอี้ให้พอดีกับสรีระของตนเองและหน้าจอ ในขณะที่นั่งหน้าจอได้อย่างเหมาะสม
• เลือกเก้าอี้ทำงานที่มีพนักพิงหลัง
การเลือกเก้าอี้ออฟฟิศที่มีพนักพิงหลัง เป็นตัวช่วยที่จัดทำให้คุณสามารถนั่งทำงานได้อย่างสบาย และช่วยบรรเทาอาการปวดหลังหรือปวดคอได้ดี หากใครอยากได้เก้าอี้ทำงานที่มีพนักพิงหลังออกแบบมารองรับสรีระได้ดี แนะนำให้เลือกเป็นเก้าอี้เกมมิ่ง ซึ่งเป็นเก้าอี้ที่ได้รับการออกแบบเพื่อรองรับการนั่งเล่นเกมเป็นเวลานาน จึงมาพร้อมพนักพิงหลังและส่วนของหมอนรองคอเพื่อรองรับการนั่ง ทำให้สามารถนั่งได้สบายไม่ปวดคอหรือปวดหลัง
• เลือกเก้าอี้ทำงานที่มีพนักพิงแขน
การเลือกเก้าอี้สำนักงานแบบที่มีพนักพิงแขน เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคลายความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นบริเวณแขนและไหล่ อีกทั้งยังช่วยให้สามารถเปลี่ยนอิริยาบถในระหว่างที่นั่งทำงานได้สะดวกมากขึ้น ซึ่งเก้าอี้สำนักงานบางรุ่นรวมไปถึงเก้าอี้เกมมิ่ง ก็ได้มีการออกแบบให้สามารถปรับระดับความสูงของพนักพิงแขน เพื่อให้ผู้ใช้งานเลือกปรับระดับของพนักพิงแขนได้อย่างเหมาะสมกับสรีระของร่างกาย เพื่อการนั่งทำงานหรือเล่นเกมที่สบายมากยิ่งขึ้น
• เบาะเก้าอี้ควรนุ่ม นั่งสบาย
เบาะนั่งของเก้าอี้ทำงาน เป็นส่วนที่รองรับน้ำหนักและสรีระของเรามากที่สุดในขณะที่นั่ง โดยเฉพาะในส่วนของบั้นท้าย ดังนั้นจึงควรเลือกเก้าอี้ทำงานแบบที่มีเบาะนั่งนุ่มสบาย สามารถนั่งได้อย่างเต็มที่และไม่รู้สึกปวดหลัง มีการใช้วัสดุที่มีการระบายอากาศได้ดีอย่างเช่นผ้าตาข่าย เพื่อช่วยให้สามารถนั่งได้นาน ๆ ได้อย่างสบายตัวโดยที่ไม่อับชื้นหรืออึดอัด
• ล้อเลื่อนของเก้าอี้ต้องแข็งแรงทนทาน
ในส่วนของล้อเลื่อนเก้าอี้สำนักงาน เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เก้าอี้มีความมั่นคงแข็งแรง ช่วยเพิ่มความคล่องตัวในการทำงาน อีกทั้งยังเป็นส่วนที่รองรับน้ำหนักของเก้าอี้และกระจายน้ำหนักตัวที่กดทับลงมาให้มีความสมดุล ดังนั้นจึงควรเลือกเก้าอี้สำนักงานที่มีความแข็งแรง สามารถรองรับน้ำหนักได้ดี ล้อเลื่อนเคลื่อนไหวได้ไม่ติดขัด เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเคลื่อนไหวและเคลื่อนย้ายไปยังจุดต่าง ๆ ใกล้เคียงได้อย่างสะดวก โดยที่ไม่ต้องลุกออกจากเก้าอี้
ดังนั้นผู้ที่ต้องใช้เวลานั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน จึงควรใส่ใจในเรื่องของเก้าอี้ทำงานกันให้ดี เพราะการเลือกเก้าอี้ทำงานดี ๆ มาใช้ นอกจากจะช่วยป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมกันแล้ว ยังช่วยให้เราสามารถนั่งทำงานหรือนั่งเล่นเกมได้อย่างสบาย ไม่ปวดเมื่อยแม้จะนั่งอยู่กับเก้าอี้ทำงานเป็นเวลานานอีกด้วยค่ะ
